דף הבית - יוגה בלב
מהי יוגה?
שיטת יוגה בלב
הסטודיו החדש שלי
שעורים פרטיים ויוגה טיפולית
תנוחות יוגה בים
יוגה לנשים בהריון
יוגה לנשים בלבד
כתבות מעיתונים
יוגה לקשישים
יוגה לילדים
גלריה
מאמרים
צור קשר-מייל וכתובת
מאמרים
קבלה עצמית.....-מילי אזולאי ורויטל רובינשטיין
על מנת להגיע להתחדשות אמיתית עלינו להתנקות מכעסים וטראומות של העבר.
ישנה חוקיות ביקום.
ברגע שאנו לומדים את חוקי היקום,אנו מבינים שהמעשה שהיה בעבר הוא מקרה שקרה.
אם אנו בוחרים לשפוט את הדבר שקרה, או את עצמנו או את האחר אין לנו יכולת להתחדש,כי יש חוק.
כאשר אתה שופט את עצמך ואת האחרים,היקום שופט אותך.
כאשר אתה שופט את הוריך,בן זוגך,מקום עבודתך--אתה מקבל אנרגיה של שפיטה.
אתה שם את עצמך בכלא-בבית המשפט.
לעומת זאת-אם אתה בוחר שמה שהיה בעבר זה ניסיון אך אתה מושלם כמו שאתה,אתה עושה הפרדה ולא מאשים את עצמך,אוהב את עצמך אהבת מלכות ולא משנה את הערך של עצמך בגלל מה שקרה,אתה מתחבר לאהבת היקום כי אתה מושלם כפי שאתה.
אז..הביטחון העצמי שלך עולה-אתה לא מוריד את עצמך יותר.אתה בוחר להיות אהוב ונאהב, ואז חומלים לך כי חמלת לעצמך.
אתה מקבל מהיקום חמלה ואהבה.
זה השיחרור.כי באותו רגע אתה מחובר לאני הגדול הבילתי מותנה שלך שאתה אוהב אותך ללא תלות במעשיך בכספך ואז אתה מגיע לתדר של ואהבת לרעך כמוך.
אני לא אוהב אותו בתנאים--כי הביא לי פרחים וכדומה,כי אני לא אוהב את עצמי בתנאים.
אם תאהב את עצמך מותנה,תאהב גם את האחר מותנה-זאת לא אהבת אמת.כאשר אתה אוהב את עצמך מעצם קיומך-אתה פשוט אוהב,ואז אתה לא בתנאי פה וגם האחרים לא בתנאי פה.
מפני שאם לא פועלים על פי החוקים- יופי ניגמר,קריירה יכולה להסתיים-לא תאהב את עצמך אחרי זה?
סולם יעקב-איך שאתה רואה את עצמך כך העולם יראה אותך.
אם אתה רואה את עצמך כאומלל כך יראה אותך העולם.
אם אני אומר שאני קורבן-כך העולם יעשה לך.
החוק אומר שאם אתה מסכן,העולם יעשה אותך יותר מסכן.
הכל תלוי במחשבותיך.
ברגע שתפיסת העולם הפנימי משתנה,אתה הופך להיות מחובר לתדר של אהבה,מעגלי החיים ניפתחים,יותר חיות,יותר שמחה.אתה חי באהבה ובשמחה.
ניקוי המיותר---הדרך אל האור
מדוע יש כאוס(בלאגן,אי סדר) בחיינו?
כי אין דיוק.אנו אנשים כפופים פיסית ונפשית.
אין דיוק...אין חוקיות.איך אנו יוצאים מהעניין של הכפיפות?
מעצם הידיעה שהרצונות שלנו מתבטלים בפני רצון הבורא.זו הידיעה שלנו.
אכן,יש סדר,הסדר קיים והסדר לטובתי.
כאשר יש לי את הידיעה הזאת,התיסכול יורד וגם תחושת האחריות שהכל תלוי בנו וברצונות שלנו.
המחשבה שהכל תלוי בנו היא מחשבה משתקת.
נכון שרצון חזק מוביל להצלחה וכדומה , אך עדיין אין להתעלם מרצון האל.
אדם חי כל חייו בתחושה שהוא אחראי והוא בחר וזה  לא מדויק.
כאשר אנו מסתכלים בחיים אנו מבינים שזה מה שקיבלנו,זה הניתן.
ואז אנו מתחילים להרגיש קלילות בגוף.יש רצונות אשר חזקים מאיתנו,ואם אנו מבינים זאת,אנו לא מרגישים את העייפות והנכות הפיסית והרגשית.מדוע זה כך?
כי באותו רגע אתה נהיה פשוט,כנוע-זו השלמות
אתה מרכין את הראש בפני האחריות,וכך אתה פותח את מעגל החוכמה.
וזאת משום שהבנו את זה.ברגע שהבנו את זה,הבנו היכן מקומנו כרגע והיכן רצון הבורא.
אנשים רבים חיים בבורות שכל מה שקורה להם,אלה הם רצונותיהם,והם חייבים להגשים את רצונותיהם וכך בני האדם יוצרים חוסר משום שאושרם תלוי בהשגת דבר מסוים.
ואז האדם תלוי..
השילוב של היוגה עם הגוף לדוגמה:
היוגה-ידיעה,פתיחה.היוגה פותחת את מעגלי התנועה והידיעה של האדם.
אתה בא למקום שיש בו יוגה וידיעה-נפתחים לך מעגלי החיים.
אדם כפוף---כי הוא לוקח את המסע על הגב שלו.
האדם מחפש יישור של הגב תרתי משמע.האדם מחפש יישור של עצמו.
איך תהיה ישר? ישר לאל.שתהיה כפוף לדעת מהם כוחותיך הפנימיים ומי אתה ומה רצונו של האל.
אתה רוצה שהים יהיהרגוע?...זה לא אתה שמחליט.
אנו אחד ולא שניים.בעולם המערבי התרגלנו לתייג אנשים בתור חולים במקום להבין כי הם חסרי ידע,עדיין לא למדו איך לנהוג.אנו בעידן שכל אדם חושב שהוא חולה.
אנא,חיזרו הבייתה.
אל תאמינו לשקר של מרפאים למינהם שאתם חולים.פשוט עדיין לא למדתם את החוקים.
יש כמה אפשרויות להגיב לניתן,למציאות: לקחת אחריות,להאשים את עצמי,לבקר את הניתן,לכעוס על הניתן(כועס על כל העולם הורים וכדומה),להיות עסוקים בחוסר של הניתן...או....הדרך השנייה-לאשר את הניתן.
אתה מאשר את הניתן-זאת הדרך.המאשר עושה לך חיים פשוטים ומנקה אנרגיה מיותרת.
אם לאדם יש רצון חזק לדבר מסוים לדוגמה ללמוד משהו,לרכוש דבר מסוים,גם אם לא קיבלת את הדבר אל תיתחבר לאין.תאמר,אני אקבל בזמן הנכון ובמקום המדויק.
כל הדברים הנכונים קורים בזמן הנכון.
מידת הביטחון העצמי
כאשר מידת הביטחון העצמי שלנו תלויה במראה שלנו,בהישגים שלנו וכיוצא באלה,כפי שלמדנו בעולם המערבי,מידת הביטחון שלנו תלויה בדברים ארעיים.יופי חולף,מצב כלכלי משתנה ועוד.
בעצם ישנה ניצחיות,וכל מה שאינו ניצחי,הוא מיותר.
ומכאן : אם מידת הביטחון שלנו תלויה בדברים שיש להם סוף,כך גם למידת הביטחון שלנו יש סוף.
התדר בעולם המערבי מוביל לתיסכול תמידי מכיוון שהיופי חולף,אדם יכול לרדת מנכסיו..
אך כאשר מידת הביטחון שלנו חזקה וניצחית - מעצם קיומי,"חי וקיים",דוד המלך חי וקיים..
אני חי וקיים וממלא תפקיד-עושה את שעליי לעשות.אני מאשר את החיים.אני מאשר את המצב.כאשר אני בתדר זה גם הגוף שלי מאשר וניפתח.
"אני עושה את מה שאני יכול"-אף אחד לא מבקש מימך לעשות מעבר למה שאתה יכול.אתה לא במרוץ לשלמות.
בני אדם מערביים מגיבים לאדם בעל חובות:
"יש לך חובות,אתה לא אחראי"
אין כעס ואין תיסכול כאשר מבינים שרצון הבורא כרגע זה שלא תעבוד.יש תקופות בחיים.
כאשר האדם מאשר את הניתן ומקבל אותו,הכל מתפרץ,ניפתח.הכל פתוח.החיים מאוד פשוטים.אנחנו הפכנו אותם למסובכים ומורכבים כי לא אישרנו את הניתן ולא אישרנו את מקומינו.הלב שלנו והביטחון שלנו מחוברים לאני הניצחי.
אני הינני-אני כאן ועכשיו.היוגה מחברת לכאן ולעכשיו.
יהווה-הווה.אלוהים הוא בהווה
אין מה לחפש בעבר או לחקור אותו.העבר ניבחר עבורי על ידי הבורא.זו הדרך של הבורא להביא אותי לטוב.אני כן מאשר את העבר אך לא חי בעבר.אם אדם חי בעבר,הוא כפוף.למה הוא כפוף?
כי הוא חוקר משהו שניתן לו.כאשר אתה קם בבוקר וחושב על העבר,אתה תופס מקום למתנות שיביא איתו היום,כי המוח עסוק במשהו שלא ניתן.
כאשר הייתי בזוגיות מסוימת וזה ניגמר,איןן מה לעסוק ולחקור בזה?-זה רצון הבורא.כולנו במערכות יחסים עם עצמנו ועם הסביבה.ברגע שאני בזיווג טוב עם הכוחות הפנימיים שלי,יש להניח שאהיה בזיווג טוב עם העולם.
עלינו להיות בזיווג טוב עם הכוחות הפנימיים ועם הבורא.להודות על העבר,להודות על הקושי.
כאשר אנו נימצאים בהלקאה עצמית,לא נירדמים בלילה,כועסים,שופטים את עצמנו-אנו לא מאשרים את החיים.אםהזיווג שלנו עם הבורא הוא זיווג של כעס,נקבל כעס בחזרה.
האדם יכול לקבל ברכה רק כאשר ישנה את מערכת היחסים עם עצמו,וכן את מערכת היחסים עם הבורא.
הנפש שלי תהיה שמחה מתוך חיותה ולא תילחם בעולם ותיכעס על מסכנותה.נפש האדם שמחה מתוך הבנה ולא מתוך התרגשות ריגעית.גם אם הגוף עצוב,חלילה מחולי או תאונה-שמחת הנפש לא משתנה.
אפשר לראות קשישיםבדמי ימיהם ,אשר בעיניהםרואים את שמחת הנפש.הם יודעים להפריד בין הגוף הגשמי לבין הכאבים שהוא עובר.
שמחת הנפש אינה תלויה בכאבים שלי.הנפש שלי מעל המציאות.
אסור שהגוף ישלוט בנו.
מדוע?-כי הגוף תמיד חסר לו משהו.לדוגמה:משקל,שרירים,יופי..
הנפש-אלוקית ותמיד שלמה.אנחנו מקבלים מהנפש.אנו יונקים חיות מהנשמה והנפש.
אני בתדר ובזמן חי וקיים--"זמן חי".
בחרתי במהות אני חי וקיים.אני בזיווג עם אלוהים ועם העולם כי בחרתי במהות חי וקיים.בחירת מהות זו אינה תלויהבמציאות בה אני נימצא.אני מרגיש כל רגע כחדש וזה הזמן הנכון להשתחרר משליטה.
אני חי במהות למרות המציאות.
אני עומד מול המציאות בשלמות, כי בחרתי בנפש.הנפש והגוף שונים.
הנפש-שלמה.
הגוף-זקוק לדברים שונים.
מהשלמות אתה מקבל את טעם החיים,וזה נותן לך בהירות.
אתה בהיר יותר,רואה יותר.
כוח הניצחון - הבנה אמיתית ואישור הניתן.
תיקון המידות-שבעה שבועות לפני חג השבועות.בל"ג בעומר-זה הזמן בו אנו יכולים להתפלל לחוסר בדברים האישיים שלנו מתוך המקום של המהות ולא מתוך המקום של התלונה.
אני מבקש מתוך מקום של הודיה.אני מאושר בחלקי ומתוך זה אני מבקש לדוגמה בית גדול יותר,לכסות את המינוס ועוד.
על האדם להבין שהוא אחד,ויש אלוקים אחד ומהות אחת.  למה יש 4 קולות?
קול השופט,קול הקורבן ועוד.
התיקון של כולם או שנאמר החיבור:
לשחרר את הקולות ולהיות אחד.אני אדם אחד,אני קול אחד.הקולות - הם דימיון.
תהיה גמיש עם עצמך והעולם יהיה גמיש איתך.אם תהיה קפדן עם העולם-העולם יהיה קפדן איתך.
רק כאשר האדם נמצא בקשר עמוק עם עצמו-אז הוא יכול להתחבר לזולת
ואם לא,אז הקשר שלו עם הזולת יהיה שיטחי ללא הפרייה.
הלב שלנו עמוס ומלא אך לא רק בפאן החיובי.לעתים רבות ליבנו עמוס בדברים לא פונקציונליים.זו מלאות אשר מחלישה.יש מי שליבו מלא בעומסים,שאין לו מקום לזולת.
המקור לבעיות הקשב והריכוז היום-מקורם בחרדת נטישה.
אדם שנמצא בחוויה של נטישה,לא יכול להיות בהוויה ולא יכול להיות בהרפייה.
כאשר הילד מפתח חרדת נטישה,משום שהיקרים לו אינם במחיצתו הוא לא מרוכז ומתקשה להיות קשוב.
תיקון-מלשון ניתוק,תינוק,קינות.
התיקון-פעולה שאני עושה על מנת לרפא את הניפרדים.
ניתוק-הפעולות שלי יוצרות ניתוק.
תינוק-מצב ביניים.התינוק נמצא במצב ביניים וכאשר הוא גדל,יש לו זכות בחירה בניתוק או בתיקון.
אם בחרת בניתוק יש קינות..
הכעס מוריד מאיתנו את ההגנות הרוחניות
"תיתנהג תמיד לדבר כל דבריך בנחת לכל אדם ובכל עת,וכך תינצל ממידת הכעס,שהיא מידה רעה להחטיא בני אדם".
כאשר אתה מרגיש שמעגלי החיים שלךסגורים(זוגיות,פרנסה)-אתה מרגיש מקופח,הרגשתך אינה טובה.
מרגיש פגוע.
זה סימן שאתה משדר פחד,דאגה,חוסר ביטחון-אנרגיה שלילית..אנרגיה שלילית-לא מושכת.
לכן צריך לראות תמיד את הצד הטב,הטב תמיד מנצח.אתה בוחר בטוב..להיות טוב,לחשוב טוב,לראות טוב.
תמיד לראות מחדש מה הרווחת.
אתה נימצא במעגל חיובי.כאשר אתה בטוב-אתה מושך פרנסה ואהבה.
רויטל מורת דרךשעוזרת לך להתחבר להרגשה הטובה,השמחה והחיות.
להיפתח למקום של זוגיות ואהבה.רויטל מלווה אותך עד שאת/ה מרגיש/ה שמעגלי החיים נפתחו ואתה שמח וטוב לך ואהבה חוזרת אליך.
רויטל רובינשטיין ארגוב-אל תפחדו לשנות....
- "מאמרים "
חזרה לראש הדף
    האתר הוקם ומתוחזק ע"י פרסומדיה נטגרופ בניית אתרים
    מבקרים: 8323884שלח לחברהוסף למועדפיםהפוך לעמוד הביתתצורת הדפסה